Little Millet Benefits

Little Millet Benefits సామలు వల్ల ఉపయోగాలు  Image Source - Google | Image By Name: uppadasarees.in ఆంటి-ఏజింగ్ లక్షణాలు: సామలు యాంటీఆక్సిడెంట్లను కలిగి ఉంటుంది, ఇది వృద్ధాప్య ప్రక్రియను ఆలస్యం చేస్తుంది.శరీరంలో మలినాలను తొలగిస్థాయి.అధిక రక్తపోటు,...

Read More

Barnyard Millet Benefits

 Barnyard Millet Benefits ఊదలు వల్ల ఉపయోగాలు  Image Source - Google | Image By Name: uppadasarees కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి: ఊదలు కేలరీల దట్టంగా ఉంటుంది.శరీరానికి శక్తిని ఇవ్వడంతో పాటు బరువు తక్కువ చేస్తుంది.ఊదలు (Barnyard Millet - 25...

Read More

Kodo Millet Benefit

Kodo Millet Benefits అరికెల వల్ల ఉపయోగాలు  Image Source - Google | Image By Name: uppadasarees యాంటీ డయాబెటిక్: అరికెల తీసుకోవడం రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని తగ్గిస్తుందని మరియు ఇన్సులిన్ స్థాయిలో గణనీయమైన పెరుగుదలకు ప్రోత్సహిస్తుంది. అరికెలలోని...

Read More

Brown Top Millet Benefits

Brown Top Millet Benefits అండు కొర్రలు వల్ల ఉపయోగాలు  Image Source - Google | Image By Name:uppadasarees కాన్సర్: అండు కొర్రలు (Brown Top Millet) రోజు ఎదో ఒక రూపంలో అంటే రైస్ లాగ టిఫిన్ లాగ తినడం వల్ల అనేక రకాల కాన్సర్స్ రాకుండా చేస్తుంది....

Read More

Foxtail Millet Benefits

Foxtail Millet Benefits కొర్రలు వల్ల ఉపయోగాలు  Image Source - Google | Image By Name: uppadasarees                                       గుండె జబ్బులు: కొర్రలు రక్తపోటును...

Read More

Types of Millets-Recipes-Benefits-Food-Health

Types of Millets-Recipes-Benefits-Food-Health చిరు ధాన్యాలు ఐదు రకాలు  కొర్రలు, అండ్రు కొర్రలు, అరికెల, ఊదలు, సామలు వీటినే భారతదేశం లో చిరు ధాన్యాలు అంటారు.చిరు ధాన్యాలను ఆరోగ్య కారమైనవి మరియు రెసిపీస్ ఫుడ్ గా తీసుకుంటే చాల లాభాలు ఉన్నాయి .చిరు ధాన్యాలు  రక...

Read More